流行性感冒（简称流感）是流行病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是：急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。一般秋冬季节是其高发期，所引起的并发症和死亡现象非常严重。该病由流感病毒引起，可分为甲（A）、乙（B）、丙（C）三型，甲型病毒经常发生抗原变异，传染性大，传播迅速，极易发生大范围流行。

　　汨罗市人民医院内五科（传染科）温馨提示，预计未来至少4周流感活动水平将维持在高水平，12月以来随着全市流感情况持续上升，目前全市已进入冬季流感流行高峰时期。

个人预防流感有哪些措施？

 　　第一、接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。推荐老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等流感高危人群，应该每年优先接种流感疫苗。

　　第二、保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段，主要措施包括：锻炼身体、平衡膳食，增强体质和免疫力；勤洗手，经常用肥皂和水洗手；对被流感病毒污染的物品进行消毒；保持居住、工作、学习等场所环境清洁和通风；尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者；保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免接触眼睛、鼻或口；出现呼吸道感染症状应居家休息或尽早就医，避免带病上课或上班；家庭成员出现流感患者时，要尽量避免相互接触，尤其是家中有老人与慢性病患者时；当家长带有流感症状的患儿去医院就诊时，应同时做好患儿及自身的防护（如戴口罩），避免交叉感染。

　　第三、对密切接触的特殊人员（六类易患重症者）的药物使用：发病48小时内进行抗病毒治疗可减少流感并发症、降低住院患者病死率、缩短住院时间，发病超过48小时的重症患者依然能从抗病毒治疗中获益。

　　第四、出现症状，及早就医。出现以下情况之一，就是重症病例：1.持续高热大于三天，伴有剧烈咳嗽、咳痰、血痰，或胸痛；2.呼吸频率快，呼吸困难，口唇发绀；3.神志改变：反应迟钝、嗜睡、躁动、惊厥等；4.严重呕吐、腹泻，出现脱水表现；5.合并肺炎；6，原有基础疾病明显加重。

请切记：一定要早就诊、早诊断、早干预、早治疗，重视流感防治，减少并发症出现的几率，缩短病程。