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这样刷牙等于自残!天天刷牙,你真的刷对了吗?

2017-11-27 08:46:17   来源:宣传科


帅的人已经刷牙

丑的人还没起床

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  大文豪鲁迅的一生,是战斗的一生,也是被牙病折磨的一生:小小年纪就经常牙痛、牙龈出血,30岁牙齿就掉了一大半,49岁就已经满口假牙。

  这其中脱不了干系的一点就是:鲁大师从不好好刷牙。怼天怼地,怼不过牙病,你们可别走他的老路啊……


天天刷牙还不够,重点是你刷对了吗?


赌两毛

你这么多年的牙白刷了

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1、这些刷牙方式都是错误的

刷牙时长不够:赶场子一样,1分钟搞定。

刷牙方法不对:横着刷~随意刷~摩擦摩擦,似魔鬼的步伐~

刷牙用力过猛:使出了搬砖的力气来对付牙齿……

想偷懒:早上刷过一遍,睡前就不刷了。

以上,有你吗?


2、刷牙方式不对,有什么影响?

1、造成牙齿楔状缺损

  长期横向刷牙,虽然省事儿,但容易造成牙颈部的楔状缺损;就是下图中这样,把该部位的牙釉质磨掉了,久而久之牙齿脆弱敏感易折断。

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2、滋生牙菌斑、牙结石,导致龋齿、牙周袋加深

  肉眼看不见的牙菌斑,在牙面上存留72小时以上时就会钙化变硬成为牙结石。在牙龈沟积攒的牙结石最终还会导致牙周袋的形成,一旦严重,会给你带来一大堆麻烦。

  龋齿大家都熟悉,但这牙周袋是什么鬼?


牙周袋是啥,会带来什么后果?


从来没了解过的朋友,要注意了!

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都是不好好刷牙惹的祸!



1、什么是牙周袋?

  牙齿和牙龈交接的地方,在健康状态下有一道3mm以内的牙龈沟。

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  这个部位很容易形成卫生死角。如果刷牙没刷干净,牙菌斑在这里钙化为牙结石,持续刺激牙龈,长期如此,牙龈沟病理性加深,超过3mm,就成为牙周袋。

  别小看牙周袋。它的深度代表牙周病的严重程度,而牙周病是我国成年人牙齿缺失的首要原因,且和全身健康或疾病有紧密的双向关联。


2、牙周袋一直加深,最终会导致掉牙

  总是不好好刷牙,牙结石在牙周袋囤积,就会滋生大量牙周致病菌,侵蚀牙龈和牙骨质,造成牙齿下方的牙槽骨吸收,牙齿就开始松动了。

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早上起来刷牙老出血?

牙龈经常红肿?

总是口臭?

有颗牙好像有点松?

牙根暴露?


  如果你占了2条以上,你的牙周袋有可能也比较深,那就要准备去看牙医了。

  一拖再拖,迟迟不看牙医,小心和鲁迅先生一样……

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3、别把掉牙不当回事儿

  有些朋友觉得掉一两颗牙也没啥,觉得老掉牙也是常态,但其实并不是这样。缺牙的危害都是日积月累,不及时处理,往往都不可逆:

①连累健康牙齿:邻牙失去依靠,会慢慢偏移长歪,最后也开始松动;


②影响脸型:对侧牙齿长期缺乏咬合对象,导致咬合紊乱,时间一长可能导致左右脸不对称;如果缺牙颗数多,还会使脸颊凹陷,看起来显老;


③引发或加重口腔问题:龋齿、口臭、牙周病……最终让你的牙齿越掉越多;


④影响咀嚼和消化:单侧缺牙的朋友容易养成偏侧咀嚼的坏习惯;而对于缺牙较多的长辈,整个消化功能大打折扣。


  而以上所有情况,通过正确刷牙和其它护牙方式相结合,可以有效避免。


到底应该怎样正确刷牙?


刷牙也要讲究技术含量!

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1、建议使用巴氏刷牙法

  这是美国牙科学会推荐的一种经典刷牙方式,可有效去除咬合面、龈缘附近及龈沟内的牙菌斑,还能按摩牙龈,减少口腔环境中的致病因素,避免龋齿和牙周袋的形成。

  刷牙时长以3分钟为宜。

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2、牙线、漱口水也要用起来

  刷牙再认真,还是兼顾不到牙缝。搭配使用牙线和漱口水,就能帮你更彻底地清洁牙缝死角。


  请记住:平时刷牙再认真,也要定期洗牙和做口腔检查——这是第二重保障,帮你及时发现和清除口腔隐患。

 
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