炎炎夏日，随着温度的持续上升,游泳便成了大家喜爱的消暑运动。于是，大街小巷里的游泳馆，充满着成年人与孩童嬉水玩闹的欢声笑语，其中，12岁以下的儿童的身影尤为多见。

　　泳池，是清凉避暑好去处，也是很多微生物的繁殖天堂。每年夏天，汨罗市人民医院门急诊儿科都会接诊到因游泳后，出现发热、咳嗽、咳痰、咽痛等病征，甚至有小朋友出现了口内、手上长疱的现象，这可给家长们犯了愁了，这原本是想着带着孩子游泳锻炼身体，加强抵抗力，这下可好，居然还把身体给游病了！

　　其实，游泳本身是一种很好的运动方式，只不过小朋友们游泳，家长们需特别注意防止交叉感染！我们要知道，病毒细菌是可以通过我们人体之间接触、呼吸道飞沫等进行传播的。那我们到底该怎么给宝宝做好防护，才能降低交叉感染的机会呢？

　　在此，医师特意给大家几点建议：

　　一、我们要选择消毒合格的泳池，给宝宝做好必要的防护措施。比如，佩戴好泳帽、耳塞、鼻塞、泳镜，泳衣尽量选全身包裹性好的；在游泳过程中，泳镜进水后不要用手直接揉眼，要及时用清水冲洗眼睛和泳镜。在游泳过程中呛水，要及时用清水漱口。

　　二、游泳应自备毛巾、拖鞋、浴巾等个人物品，尽量不要用游泳场所提供的公共物品。同时选择人流量适中的游泳场所，尽量避免让孩子们进入人流量太多的游泳场所。

　　三、孩子身上有伤口是不宜游泳的。泳池中可能含有大量的病毒和细菌，如果有伤口，会增加感染的风险。患感染性腹泻的宝宝，腹泻停止后两周内不宜游泳。

　　四、游泳前要淋浴一下，冲洗掉身上的汗液，以免汗液中的尿素等污染池水，并经浸脚消毒池进入泳池。

　　五、游泳时间不宜过长，一般以一个小时左右为宜，游完后也应及时更换泳衣，进行漱口、淋浴等卫生措施，以降低患皮肤病与消化道疾病的风险。

　　六、儿童在游泳的过程中，家长一定要随时观察孩子的状况，即使是在有安全员的情况下，也需家长密切关注！

　　游泳，是一项有益身心健康的运动，更是夏日消暑的舒适选择。以上几点建议，希望对各位家长们能有所帮助，为孩子们做好相应的预防措施。让孩子们以优雅泳姿，伴随着欢声笑语，畅享这个夏季的一丝清凉。