2022年8月1日—7日
第31个世界母乳喂养周
今年的活动主题为
“母乳喂养促进,健康教育先行”
出生从什么时候开始喂母乳最好?母乳喂养应该喂多久?
世界卫生组织(WHO)
联合国儿童基金会(UNICEF)联合倡议
出生后的第一小时内开始母乳喂养
出生至6个月纯母乳喂养(不必要喂水)
6个月之后添加适当的辅食,持续母乳喂养至2岁或2岁以上
产后一小时进行早接触、早吸吮、早开奶、的重要性:
世界卫生组织提倡母乳喂养,并尽量做到三早,即早接触、早吸吮、早开奶,是产妇母乳喂养成功的开始。
1、早吸吮是保证母乳喂养成功的前提;
2、巩固新生婴儿先天固有的条件反射;
3、促进催产素和催乳素的释放,利于乳汁分泌;
4、有利于婴儿尽早获得初乳的免疫;
5、婴儿哭泣较少;
6、更多肌肤接触和目光交流,增加母子感情。
1、哺乳时妈妈和宝宝的姿势都必须舒服,孩子的胸腹部要紧贴妈妈的胸腹部,下颌紧贴妈妈的乳房;
正确的母乳储存步骤:
1、将收集好的母乳倒入储奶袋中建议一袋储存量为宝宝一顿所需,放凉后方可放入冰箱冷冻室保存;
2、储奶袋每次只需倒8分满即可,密封前应先将空气排出;
3、密封后需在储奶袋标贴处写上日期,请在有效期限内喂哺婴儿;
4、将储奶袋放入独立冷冻柜,建议不与其他食物共同储存,以免破坏乳汁的新鲜度;
5、食用前应先冷藏解冻,提前一晚将其放到冷藏室解冻(但不要超过24小时)也可以把它放在流动的自来水下解冻;
6、直接用储奶袋放温奶器调好温度加热或者解冻的母乳倒入奶瓶中隔水加热回温;
7、将储奶袋中的乳汁倒入奶瓶中,温度适宜方可喂哺婴儿。
储存容器:
奶瓶:短期储存,放冷藏区;
储奶袋:长时间储存,冷藏冷东均可,使用率高不要用金属制品存奶。
母乳分层现象;
很多宝妈会发现,吸出的或解冻完的母乳,放一会,会分层不是变质了!是正常现象!因为乳汁中含有蛋自质和脂肪、水等,放置一段时间后,由于各成分密度不同,会出现脂肪漂浮的现象,其实跟水油分离的道理差不多意给宝宝喂食前,轻轻摇匀就行。
母乳保存时间:
就是常温3小时,冷藏3天,冷冻3个月。这是最佳的饮用时间。
母乳解冻方法:
冷藏的:直接放到热水中,到适宜的温度;
冷冻的:先放冷藏室解冻,再放到热水中待温度适宜,最好用温奶器,更方便,温度更合适,不要用微波炉加热。
●不管是冷藏还是冷冻的母乳,只要拿出来恢复到室温了,就不要重复冷冻冷藏,吃多少拿多少,如果没吃完,宝宝口腔中的细菌也接触到了剩余的母乳,就不能再重复给宝宝吃了。
储存袋的选择:
双重密封条 | 密封性更强,不容易泄漏,持久保鲜 |
材质食品级 | 大数都符合标准,拿到可以闻一闻,有没有异味,尽量选择厚的,不爆袋 |
双开口设计 | 进出口分离,方便卫生,避免二次污染 |
手写区域 | 袋子上有手写日期容量的设计,方便记录取用 |