今天我们来聊聊

肠道健康的重要「预警信号」

——肠息肉。

您可能听说过这个词，

但它究竟是什么？

又该如何应对呢？

让我们用两分钟快速了解！

　　肠息肉是肠道黏膜表面向肠腔内突出的赘生物，通俗说就是肠道里长了「小肉疙瘩」。它可能长在直肠、结肠的任何部位，大小从米粒到鸡蛋不等，形状多样。根据病理类型，分为腺瘤性息肉和非腺瘤性息肉，其中腺瘤性息肉是公认的「癌前病变」，约50%-70%的肠癌都由它恶变而来。

为什么说它是「隐形炸弹」？

　　多数肠息肉早期几乎无症状，仅少数人会出现便血、腹泻、便秘、腹痛或大便习惯改变。但无症状不代表安全！特别是腺瘤性息肉，从发生到癌变可能需要5-10年，给了我们足够的干预时间。数据显示，及时切除腺瘤性息肉可降低76%-90%的肠癌风险。

那么哪些人需要重点排查？

以下人群建议定期做肠镜检查：40岁以上人群（无论有无症状）；有肠癌或肠息肉家族史；长期便秘、腹泻或黏液血便；高脂肪低纤维饮食、久坐、肥胖、吸烟饮酒者；患有溃疡性结肠炎、克罗恩病等肠道炎症。

怎么去发现息肉呢？

发现息肉怎么办，医生会根据息肉大小、形态决定处理方式：小于0.5cm的息肉：可定期观察；0.5-1cm的息肉：内镜下直接切除大于1cm或形态不规则的息肉：需警惕恶变，切除后必须做病理检查。

在日常生活中如何预防肠息肉？

①饮食调整：增加膳食纤维（粗粮、蔬果）；减少高脂肪、加工肉（培根、香肠）和腌制食品。

戒烟、减少饮酒。

②规律运动：每周150分钟中等强度运动，控制体重。

③定期体检：40岁以上建议每5-10年做一次肠镜，高危人群缩短至3-5年。

④及时治疗肠道疾病：积极控制肠炎、肠溃疡，避免长期炎症刺激息肉生成。

　　肠息肉就像肠道健康的「信号灯」，虽然多数是良性的，但放任发展可能酿成大祸。

　　记住：早期发现、早期切除，是阻断肠癌发生的关键！

　　关注肠道健康，从定期体检开始。

　　希望这篇文章能帮您守护肠道「净」土，远离肠癌威胁。

温馨提示

　　我院可做电子胃肠镜诊疗（周一至周六上午）、无痛胃肠镜诊疗（周一至周六上午），周六下午及周日休息。

地址：汨罗市人民医院新院区门诊三楼胃肠镜室

咨询电话：0730-5609651

（供稿：陈  莎）

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